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( S )Low-Carb

MAS QUE UNA DIETA UN ESTILO DE VIDA !

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Reseña del libro ( S )Low-Carb

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S(low carb) es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: * Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos 'lentos' o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobres en grasas.
* Un mínimo regular de actividad física para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo.
* Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés ya vivir más saludablemente también desde el alma.
Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de estar en forma y saludable todo el tiempo.

Detalles de ( S )Low-Carb

  • VIDA ALTERNATIVA
  • 196
  • 270
  • Rústica
  • 2007
  • Castellano
  • 9789871021833

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