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Mas Fuerte Que La Adversidad

COMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES , APRENDER DE ELLOS Y SALIR

Autor:

Editorial: PLANETA

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Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma. WALTER RISO La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes antelos embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en nosotros mismos, tomar el control de lo que sí depende de nosotros, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, nos acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubriremos que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.

  • FUERA DE COLECCION
  • 184
  • 400
  • Rústica
  • 2020
  • Castellano
  • 9789504972136

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