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COMO UNA RANA

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Editorial: KAIROS

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Este libro contiene historias y actividades simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Para niños de 5 a 12 años y sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas'

  • 156
  • 210
  • Rústica
  • 2014
  • Castellano
  • 9788499882420

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