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El Peso Deseado En 11 Pasos

EL CAMBIO NECESARIO PARA PERDER PESO Y GANAR SALUD

Autor:

Editorial: AMAT

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El mejor mtodo para perder peso a travs de un cambio de hbit os de forma sencilla y definitiva.
Despus de intentarlo con prometedoras frmulas mgicas que han afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que la nica forma de poder conseguirlo es llevar a cabo un cambio de hbitos.
Tenemos que perder peso de forma saludable, respetando nuest ro ritmo de vida, sin pasar hambre ni siguiendo estrictas di etas aburridas. Y lo ms importante, tenemos que encontrar nu estro peso deseado para no volverlo a perder nunca ms.
En el mismo libro encontraremos la motivacin que nos har fci l el cambio de hbitos. Fruto de la experiencia de un dietist a-nutricionista que nos ayudar a dominar nuestro propio cuer po. Un mtodo fcil de seguir porqu se adapta a la forma de vi da de cada uno; una propuesta global de estilo de vida salud able.
Un camino para hacer el salto definitivo hacia la salud! .El libro est dirigido a conseguir el peso ideal con un camb io de hbitos y sin perder en salud.
.No es un libro sobre dietas, es un libro que cuenta la form a de perder peso cambiando hbitos, cmo por ejemplo, cenar po co por la noche. As de sencillo!.

  • 100
  • 200 gramos
  • Rústica
  • 2018
  • Castellano
  • 9788497354417

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