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La Dieta Smart

EL METODO EFICAZ PARA COMER Y PERDER PESO DE FORMA SALUDABLE

Autor:

Editorial: AMAT

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Reseña del libro La Dieta Smart

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Descubra cmo gozar de una buena salud, con el programa que s igue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de form a eficaz y saludable, basado en la dieta mediterrnea.
Un libro sobre dieta, nutricin, prdida y mantenimiento del p eso corporal, basado en los descubrimientos cientficos de HA RVARD sobre el ndice glicmico y la carga glicmica. Se centra en alimentos especficos de la dieta mediterrnea. A diferenc ia de muchas dietas de moda, que despus se ha comprobado que son perjudiciales para la salud, este libro propone los ben eficios de una dieta sana, duradera y manteniendo el peso id eal. Se ha demostrado que con la dieta SMART no se pasa hamb re y es fcil de seguir. Las recetas son simples y con alimen tos fciles de conseguir en el mercado. El libro profundiza e n las investigaciones de Harvard sobre salud, ndice glicmico y su relacin directa con el peso. Prlogo del Dr. Walter Wil lett, catedrtico de la Harvard School of Public Health.

Detalles de La Dieta Smart

  • 208
  • 200 gramos
  • Rústica
  • 2018
  • Castellano
  • 9788497354011

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