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Controla El Estres En El Trabajo

RENUEVA TU ENERGIA , REDUCE LA CARGA , LOGRA EL EQUILIBRIO

Autor:

Editorial: REVERTE

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Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. Sufres estrés por culpa del trabajo?. Te sientes abrumado? Agotado? Saltas a la mínima en la oficina? Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...

  • 198
  • 400
  • Rústica
  • 2016
  • Castellano
  • 9788494562914

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