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Lo Que Me Gusta De Mi

UN LIBRO PARA APRENDER A QUERERTE

Autor:

Editorial: URANO

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- Una gua de autoayuda sencilla y accesible para ganar segur idad y confianza en uno mismo.
- El autor entrelaza ancdotas de su propia vida, explicacion es tericas y ejercicios prcticos ideados para alcanzar un mayor sentido de la felicidad y de bienestar general.
- Basado en los principios de la neurociencia, una obra impr escindible para transformar la percepcin que tenemos de nosotros mismos.
Aprender a amarse a uno mismo constituye la tarea ms importa nte -y en apariencia ms difcil- que nos plantea la vida. Querernos tal como somos no solo nos garantiza una exi stencia ms plena, saludable y feliz; tambin transforma nuestro entorno y nos convierte en un ejemplo san o para las siguientes generaciones.
A partir de esta premisa, David R. Hamilton, conocido por su s libros sobre la capacidad de la mente para influir en la materia, llega con una original propuesta: convertir el amor a uno mismo en un proyecto vital. El aspecto ms interesante de este libro radica en su perspectiva cientfica : el doctor Hamilton recurre a sus conocimientos de neurociencia para proponer tcnicas contrastadas que transfor marn la percepcin que tenemos de nosotros mismos.
La autoestima es una condicin natural del ser humano. Por es o, cambiar el 'no doy la talla' por un 'me gusto tal como soy' est al alcance de todos. David R. Hamilton nos ens ea a utilizar nuestra mejor herramienta para conseguirlo: la plasticidad neuronal.
David R. Hamilton es qumico especializado en biologa y qumic a mdica, y doctorado en qumica orgnica. Despus de trabajar para una conocida empresa farmacutica

Detalles de Lo Que Me Gusta De Mi

  • 256
  • 320
  • Rústica
  • 2017
  • Castellano
  • 9788479539146

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