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La mejor influencia en tus hijos y alumnos es tu propio desarrollo personal. La mejor influencia en tus hijos y alumnos es tu propio desarrollo personal. ¿Te gustaría disfrutar de ser padre, madre o docente y transformar esta labor en un espacio de crecimiento personal? ¿Quieres darle a tus hijos y alumnos herramientas para que lleguen a ser adultos felices y equilibrados? Descubre educaMind, un programa basado en mindfulness, para aplicar en el aula y las familias, pero que comienza por ti. Tú eres el elemento más importante y todo se basa en tu transformación. Recorre junto a ellos un camino de crecimiento personal desarrollando destrezas mindfulness que te lleven a ser un adulto feliz y equilibrado que transmita ese equilibrio de un modo genuino. Se incluye un programa práctico para tu bienestar, multitud de sugerencias prácticas para aplicar en las aulas y crear una familia mindful con divertidos personajes, animaciones, meditaciones, fichas de trabajo, grupos de colaboración y recursos multimedia. El libro que tienes en tus manos es, sin duda, la forma más sencilla y pedagógica que he leído, de entender qué es el Mindfulness y los beneficios que aporta, especialmente a nivel educativo. Antonio ha sabido plasmar y divulgar de forma magistral, dinámica y cercana todo lo que transmite con sus enseñanzas vivenciales. David Rubiño. Psicólogo clínico. El Mindfulness es una herramienta que nos ayuda a gestionar las emociones, pensamientos e impulsos . Este libro te ayudará a ti, a tus hijos y tus alumnos a ser más calmados, felices y salu

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  • Rústica
  • 2019
  • Castellano
  • 9788417864897

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