A pesar de la escasa documentación que hay acerca del karate-do, Sensei Shoshin Nagamine despliega una detallada historia y suma a ella interesantes episodios de su vida, además de exhaustivas descripciones de los movimientos que integran los kata: serie de técnicas ofensivas y defensivas ordenadas sistemáticamente y ejecutadas en secuencia. El material teórico se completa con más de mil fotografías que despejan cualquier duda respecto del desplazamiento del cuerpo y el uso de puños, dedos de los pies, codos y manos.

Karate-do trata de formar al "hombre en su totalidad", de modo que desarrolle no sólo el cuerpo sino también una mente sana. Esta es su filosofía esencial, pues cuando ambos se fusionan, el resultado es un hecho espiritual, de indescriptible belleza.