Comentario
Nuestro modo de vida actúa directamente sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Y, a la inversa, nuestro estado físico y nuestro estado psíquico son la expresión de las circunstancias específicas de la vida. Un ser espiritual es alguien que se enfrenta a sus problemas y logra resolverlos.
Por eso, el mensaje primordial de la terapeuta Patricia Blok es "conviértete en tu amigo". Tomarse tiempo para uno mismo constituye una condición sine qua non para conseguir la verdadera relajación. Y gracias a ella encontraremos el camino para establecer la armonía entre cuerpo y mente y transformar el estrés en vitalidad.
Con este libro de consejos prácticos de muy fácil aplicación, esta terapeuta nos ayuda a canalizar nuestra energía de forma positiva y encontrar el bienestar absoluto y la relajación completa.
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