SEAMM-JASANI es un sistema de ejercicios tibetano con más de 10.000 años de antigüedad, desarrollado para lograr el equilibrio entre mente y cuerpo, combatir el estrés y las enfermedades, permanecer más joven, sentirse mejor, más fuerte y con mayor energía y lograr la paz interior.

Consiste en 58 ejercicios que se ejecutan con lentitud y fluidez, diseñados para conseguir equilibrio, coordinación y fuerza. Este ancestral arte es conocido por su armónica combinación de relajación, movimiento y técnicas respiratorias.

Por medio de estos ejercicios de fácil ejecución, usted podrá desarrollar sus poderes internos de autocuración y una gran vitalidad y energía.