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| EN FORMA CON ESTIRAMIENTOS |
| En Stock. Salida del depósito en 48 horas
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ISBN 9788420552231
Autor GORDON ALAN
Editorial PEARSON ALHAMBRA
Peso 0,70 Kg.Edición 2007,en Anillado
160 páginas
Idioma Español |
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Libro Importado.
Precio expresado en pesos. Equivale a dólares US$ 21,50.- La cotización actual es ($ 3,19 Peso Argentino = US$ 1.00 Dolar)
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Comentario
* Aprender a estirar de forma segura y eficaz con calentamientos y asesoramiento técnico. * Practicar estiramientos suaves para zonas específicas del cuerpo. * Conocer más de 16 programas entre los que elegir según su caso particular: personas mayores, embarazadas, estiramientos en los viajes, etc. * Complementar su rutina de entrenamiento con una buena dieta, un control del estrés y consejos para organizar su propio programa de ejercicios.
* Estirar antes de realizar deporte -baloncesto, fútbol, voleibol, esquí...- y muchas otras actividades.
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