Comentario
* Un programa progresivo adecuado para principiantes e iniciados.
* Encuadernado con canutillo para un manejo más sencillo durante la práctica del yoga.
* Con más de 100 posturas y ejercicios de yoga.
* Más de 300 fotos en color que ilustran los ejercicios paso a paso, en una secuencia de figuras de referencia rápida.
* Ejercicios para niños y mayores.
* Ejercicios vigorizantes y de desintoxicación.
* Ejercicios para la preparación al deporte.
* Ejercicios tonificantes y adelgazantes.
* Una obra actualizada e imprescindible .
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